강점1 긍정 심리학 행복과 삶의 만족도를 높이는 방법 긍정 심리학: 행복과 삶의 만족도를 높이는 과학 1. 긍정 심리학이란 무엇인가? 긍정 심리학은 인간의 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 심리학 분야입니다. 전통적인 심리학이 주로 정신 질환과 문제 행동에 집중했다면, 긍정 심리학은 행복, 삶의 만족도, 강점, 긍정적인 감정 등 인간의 긍정적인 경험과 잠재력을 탐구합니다. 2. 긍정 심리학의 역사와 주요 인물 긍정 심리학은 1990년대에 마틴 셀리그만(Martin Seligman) 교수에 의해 처음 제시되었습니다. 셀리그만 교수는 과거 심리학이 인간의 부정적인 측면에만 집중하는 것에 대한 비판을 제기하며, 인간의 행복과 삶의 만족도를 높이는 데 초점을 맞춘 새로운 심리학 분야의 필요성을 주장했습니다. 긍정 심리학의 주요 인물로는 마틴 셀리그만, 미하이 칙센트미.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
