성공2 자기 효능감과 자기 회복력 삶의 어려움과 도전에 대처하는 내면의 힘 자기 효능감과 자기 회복력: 내면의 힘을 발휘하여 삶의 도전에 대처하기 소개 자기효능감과 자기 회복력은 우리가 삶의 어려움과 도전에 대처하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이들은 우리의 내면의 힘과 자원을 발휘하여 어려운 상황을 극복하고 성공적으로 삶을 이끌어 나가는 데에 도움을 줍니다. 자기효능감과 자기 회복력에 대해 자세히 살펴보고, 이를 향상시키는 방법과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 자기효능감의 개념 자기효능감이란? 자기효능감은 알버트 반 데어 베네(A. Bandura)가 제시한 개념으로, 자신이 어떤 일을 해낼 수 있는 믿음이라고 할 수 있습니다. 이는 자신의 능력과 자원을 믿고, 어려운 상황에서도 문제를 해결하고 목표를 달성할 수 있다는 믿음을 의미합니다. 자기효능감이 높을수록 우리는 도전에.. 2024. 2. 25. 타인의 마음을 이해하는 힘 공감능력 상대방의 마음을 이해하는 열쇠 소개 공감능력은 인간이 다른 사람의 감정이나 상황을 이해하고 공감할 수 있는 능력을 말합니다. 이는 대인 관계뿐만 아니라 사회적 상호작용 및 심리적 안녕에도 중요한 영향을 미치는 핵심적인 능력 중 하나입니다. 이 글에서는 공감능력이 무엇이며, 왜 이를 개발하는 것이 중요한지에 대해 알아보고자 합니다. 1. 공감 능력이란 무엇인가? 공감 능력은 타인의 감정, 생각, 상황을 이해하고 공감하는 능력입니다. 단순히 타인의 감정을 느끼는 것을 넘어, 상대방의 입장에서 사고하고 느끼는 것을 의미합니다. 공감 능력은 사회적 관계 형성과 유지, 갈등 해결, 효과적인 의사 소통 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 합니다. 2. 공감 능력이 중요한 이유 사회적 관계 형성과 유지: 공감 능력은 .. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
