도전1 자기 효능감과 자기 회복력 삶의 어려움과 도전에 대처하는 내면의 힘 자기 효능감과 자기 회복력: 내면의 힘을 발휘하여 삶의 도전에 대처하기 소개 자기효능감과 자기 회복력은 우리가 삶의 어려움과 도전에 대처하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이들은 우리의 내면의 힘과 자원을 발휘하여 어려운 상황을 극복하고 성공적으로 삶을 이끌어 나가는 데에 도움을 줍니다. 자기효능감과 자기 회복력에 대해 자세히 살펴보고, 이를 향상시키는 방법과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 자기효능감의 개념 자기효능감이란? 자기효능감은 알버트 반 데어 베네(A. Bandura)가 제시한 개념으로, 자신이 어떤 일을 해낼 수 있는 믿음이라고 할 수 있습니다. 이는 자신의 능력과 자원을 믿고, 어려운 상황에서도 문제를 해결하고 목표를 달성할 수 있다는 믿음을 의미합니다. 자기효능감이 높을수록 우리는 도전에.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음
