공포1 불안 장애 원인과 대처법 불안장애: 심리학적 관점에서의 이해 불안장애는 우리가 일상적으로 경험하는 건강한 불안과는 다르게, 지속적이고 과도한 불안과 두려움이 증가하여 일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 이번 포스트에서는 불안장애를 심리학적 관점에서 이해하고, 그 원인과 증상, 그리고 대처 방법 등을 살펴보겠습니다. 1. 불안장애란 무엇인가? 불안장애는 일상적인 상황에서도 지속적인 과도한 불안과 두려움이 발생하는 정신질환입니다. 이는 일상적인 스트레스나 걱정에서 벗어나지 못하고, 무엇보다도 불안이 심한 상태가 지속되는 것을 특징으로 합니다. 1.1. 불안장애의 종류 일반화불안장애(GAD): 일상적인 일에 대해 과도하게 걱정하고 불안해하는 것이 특징입니다. 공황장애: 갑자기 나타나는 공포와 공황 증상을 경험합니다. 사회불안.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
